CORSI

NUOVI CORSI GENNAIO 2019

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Anika's Baby Shower (1)

Sono benvenute ai nostri corsi tutte coloro che desiderino provare questa meravigliosa ed appassionante danza, riscoprendo la propria femminilità in un’atmosfera di divertimento e armonia!

1) CORSI SETTIMANALI

I NUOVI CORSI PER PRINCIPIANTI ASSOLUTI 2019

per chiunque desideri affacciarsi per la prima volta al mondo della danza del ventre.

SEDI:
– Novoli 1: CIRCOLO LA PERLA via Forlanini 164 (FI)
– Novoli 2: RENNY via Baracca 1 (FI)
– Firenze sud: ASD AREADANZA via Barazzuoli 19 (FI)

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PRINCIPIANTE (0-1 anno)

per chi ha bisogno di apprendere le basi

Sede FIRENZE SUD*
Mar dalle 20:00 alle 21:00 
Mar dalle 21:00 alle 22:00

INTERMEDIO (1-3 anni)

adatto a chi ha appreso le basi ed è pronto per lo step successivo

Sede NOVOLI 1*
Lun dalle 20:30 alle 21:30

INTERMEDIO-AVANZATO (3-5 anni)

per chi ha frequentato con continuità almeno 3 anni di corso

Sede FIRENZE SUD*
Gio dalle 20:00 alle 21:00

AVANZATO (almeno 5 anni)

adatto a chi ha raggiunto un livello adeguato e ha interesse a continuare a studiare con regolarità e crescere sia tecnicamente sia a livello espressivo

Sede FIRENZE SUD*
Gio dalle 21:15 alle 22:15

* SEDI:
– Novoli 1: CIRCOLO LA PERLA via Forlanini 164 (FI)
– Firenze sud: ASD AREADANZA via Barazzuoli 19 (FI)

La distinzione in livelli è indicativa e la partecipazione alle lezioni è a discrezione dell’insegnante.

Per i NUOVI ISCRITTI la lezione di PROVA è GRATUITA!

Per prenotare la tua PRIMA lezione, CLICCA QUI:

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(Se non è la tua prima volta e vuoi informarti sulle possibilità di inserimento nei livelli successivi al principiante, scrivi a: agnedanza@gmail.com)

2) PERCORSI A CADENZA MENSILE

–> LEZIONI INTENSIVE SOLO TECNICA

Livello unico
9 incontri a cadenza mensile
Domenica: 21 ott – 11 nov – 2 dic – 20 gen – 3 feb – 3 mar – 7 apr – 5 mag – 9 giu
dalle 10:30 alle 12:30
Possibilità di partecipazione a singola lezione o intero percorso.
Numero minimo di partecipanti: 8.

Il percorso “Solo Tecnica” si articola in 9 incontri a cadenza mensile della durata di 2 ore ciascuno per un totale di 18 ore. Ogni partecipante avrà modo di affinare la propria tecnica, migliorare la percezione dei movimenti e apprendere nuove sequenze di allenamento. Il percorso è aperto e utile a tutti i livelli di danza: la difficoltà aumenta in modo graduale dall’inizio alla fine della lezione, consentendo a ogni partecipante di lavorare secondo il proprio livello di danza.

Per ulteriori info:
agnedanza@gmail.com

–> LABORATORIO COREOGRAFICO

Almeno 3 anni di danza
9 incontri a cadenza mensile
Domenica: 21 ott – 11 nov – 2 dic – 20 gen – 3 feb – 3 mar – 7 apr – 5 mag – 9 giu
dalle 13:00 alle 15:00
Partecipazione a intero percorso.
Numero minimo di partecipanti 8.

Il laboratorio coreografico si articola in 9 incontri a cadenza mensile della durata di 2 ore ciascuno per un totale di 18 ore. Ogni partecipante imparerà ad esprimere la propria danza sotto la direzione artistica della danzatrice e insegnante Agnese Magonio. Lavoreremo sulla messa a punto di nuove coreografie con il contributo creativo di ciascuna componente del gruppo, perfezioneremo la tecnica e la capacità d’improvvisazione. Presenteremo il risultato del lavoro in occasione del saggio di fine anno, rassegne, concorsi o eventi AgneDanza.

3) LEZIONI PRIVATE

Solo su APPUNTAMENTO, scrivendo a: agnedanza@gmail.com

Le lezioni private sono strutturate in modo da permettere di approfondire il più possibile tutti quegli aspetti di cui la persona ritenga di aver bisogno. Possono rappresentare un’occasione di perfezionamento della propria capacità tecnica, o della propria consapevolezza e sicurezza nella danza.


ORGANIZZAZIONE DELLE LEZIONI:

Ogni lezione inizia con esercizi di riscaldamento e allungamento muscolare che preparano fisicamente e mentalmente ai movimenti della danza. Si passa poi allo studio della tecnica, dedicandoci a un attento ascolto della musica e isolando le diverse parti del corpo. Attraverso l’uso di sequenze coreografiche o improvvisate passiamo a sperimentare le connessioni dei movimenti danzando in modo sempre più naturale. A fine lezione dedichiamo qualche minuto al rilassamento, riacquistando una respirazione naturale ed eseguendo esercizi di stiramento per evitare strappi muscolari.

Il programma specifico si adegua al livello di danza e può subire modificazioni a seconda dell’andamento della classe e dell’interesse verso stili o strumenti particolari (velo, fanveils, ali di Iside, cimbali, bastone…).

Sebbene sia spesso eseguita come pratica individuale, la danza del ventre si sviluppa come disciplina di gruppo soprattutto nella tipica configurazione a cerchio, che i partecipanti hanno modo di testare già dalle prime lezioni di danza. Questo approccio didattico crea fin da subito un’atmosfera di collaborazione e complicità, ponendo le basi per una crescente solidarietà e sostegno reciproco all’interno della classe.

PERCHÈ PROVARE:

Questa danza è adatta a tutte le donne, di ogni età e corporatura. Comprende lavoro tecnico e coreografico, ma soprattutto dà ampio spazio all’interpretazione personale, alla capacità che abbiamo di tradurre le sensazioni in movimento. A livello fisico consente di ottenere un maggior controllo della muscolatura permettendo il rilascio delle tensioni accumulate e la tonificazione di tutto il corpo. Influisce positivamente sulla circolazione sanguigna e sulla colonna vertebrale favorendo il raggiungimento di una corretta postura. Gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti sinuosi tipici di questa danza consentendo il massaggio degli organi interni e agendo positivamente sui centri energetici del corpo. La sensazione di benessere che ne deriva è percepibile fin dalle prime lezioni!

Non ci sono limiti di età o di corporatura! Tutte le donne (e anche gli uomini interessati) possono praticarla!

“Abbandoniamoci alla carica espressiva e creatrice della danza.
Muovendo il corpo, la materia si fa leggera e torna vibrazione.”

(cit. Tao)

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